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2024-03-14
早餐是养肝的“黄金期”,三种食物多吃点,对肝或有好处
李兰娟出生于中国河南省一个普通的农村家庭,从小起,她就对医学产生了浓厚的兴趣,并且立志要成为一名医生,帮助更多的人,在家人的支持和鼓励下,她勤奋努力,通过自己的努力和才华,在高考中取得了优异的成绩,被中国顶尖的医科大学录取。作为医科大学的学生,李兰娟积极参与各种医学实践和研究活动,她对病毒学产生了浓
2024-03-13
老人越勤快命越短?医生告诫:老年人3个勤快要不得,无益反伤身
春节假期结束后的第一个工作日,赵大宝,一名普通的图书管理员,早早地起床准备去图书馆上班。 图书馆的工作虽然平静,但赵大宝对于每一本书都怀有深厚的感情,他认为这份工作既是责任也是乐趣。 然而,这一天他感到身体有些不适,特别是腿部和背部,似乎是过节期间搬动大量图书和长时间站立所导致的。 在忍受了几天之
2024-03-13
早上空腹喝水,比不吃早餐危害还大?劝告:这“三种水”不建议喝
在生活中,早上空腹喝水的方式,成为了众多人效仿的排毒方法。然而,最近网络上流传出一些关于早上空腹喝水对身体有害的言论,甚至声称空腹喝水的危害比不吃早饭还大。那么,这些言论真实可信吗? 早上空腹喝水对身体的影响 许多医学专家一致认为,空腹喝水可以帮助清洁肠道,并促进消化系统的正常运作。醒来后,我们的身
2024-03-09
饱口福!年夜饭最硬6道“大锅菜”,东北人看了也扛不住!
中国有着传统的饮食文化,中国人离不开“吃”,更离不开的是饭桌上的人情味儿,家长里短、嘘寒问暖都可以铺在饭桌上,一杯、一箸间都是化不开的“人情味”。春节作为一年中最重要的节日,无论离家多远在外的人儿都会在入夜前赶回家乡,与亲人共享一桌团圆饭。年夜饭作为除夕夜的主角儿
2024-03-09
年夜饭必不可少的10道吉祥菜,营养又好吃,不用再愁做什么菜了!
还有6天就过年了,大家是不是都在准备年夜饭菜谱呢?节日里餐桌上必不可少的就是硬菜,这样招待人才能倍有面子,尤其是过年的时候,今天小厨给大家准备了别样的年夜饭菜谱,道道好吃,样样佳品,按照这个菜谱去准备今年的年夜饭,我想亲戚们都对你刮目相看,吃过的都要晒嘴啦。食材都是非常容易买到的,做法也非常的简单。
2024-03-09
营养是猪肉的22倍!堪称肉类“极品”!没皮没骨头,口口都是肉!
大家好我是傻姐美食,每次回家我们姐妹几个都会商量好,带着老公、孩子去热闹一天,这样也能让父母感受到幸福的氛围,虽然闹了点,但是热闹也是真的。只要团聚都是女婿们忙活着做饭,大姐夫负责摘菜、二姐夫负责洗菜、三姐夫负责切菜炒菜,人多力量大,一会儿功夫一桌子菜就搞定了。吃饭时分两桌,大人和孩子分开,热闹的气
2024-03-08
早春吃这5种水果,肝脏慢慢变好!养肝气、清肝火,肝脏越来越健康~
随着春天的带来万物复苏,一派生机勃勃的景象。走在马路上各种花花草草,开得如此娇艳,如同春姑娘向我们招手。春天的到来温度适宜,也是一个养肝护肝的好时节。肝脏作为我们身体里面的一个重要器官,承载着身体的排毒以及代谢的功能,如果说肝脏出了问题,那我们身体也很容易出现亚健康。而早春,养肝护肝该怎么做呢?其实
2024-03-08
春天不养肝,又要等一年!这5种食物你可别错过
在一年四季中,春天是养肝的最佳时机,此时在饮食上应“省酸增甘,养脾气”。也就是少吃酸如李子、橙子,少吃助肝火的如狗肉、大蒜、葱等,应选择甘平或甘温的食物、药物来补益阳气﹑健脾和胃,同时升发、疏理肝气。 肝脏就像人体内部的“化工厂”,承担着排毒的重要责任。对于各种食
2024-03-08
营养又解馋,连挑食的孩子也爱吃!
大家好我是傻姐美食,最近这段时间婆婆除了蒸包子就是包饺子,因为家里大白菜最多,做成菜馅简单省事,还不用闻油烟味。但是每天都吃,还真有点吃腻了,终于鼓足勇气和婆婆说:妈,咱换个口味吧,再吃大白菜我都要变成白菜了,婆婆妈一听也乐了,笑着说家里还有一大袋子胡萝卜没吃呢,要不然蒸一锅胡萝卜小馒头吧,小巧玲珑
2024-03-08
少吃馒头和稀饭,多吃4道早餐,营养饱腹还解馋
大家好我是傻姐美食,每次回家看到爸妈餐柜里的剩菜、剩饭我就来气,那个年代的人都很节俭,从来不舍得扔,尤其早餐特别能凑合,就简单吃点头天剩的菜,喝点稀饭或者吃块馒头,一点都不注重营养,多次说也不听劝,上了岁数不能凑合吃,必须营养跟上才能有一个健康的身体,所以我有时间就会给他们多做一些早餐,放冰箱冻起来
2024-03-08
这3种菜,多吃清肝、舒肝、养肝作用大
大家好我是傻姐美食,人岁数大了就怕身体有病,尤其是父母这一代从年轻就受了不少罪,平时为了让儿女不担心,有个小病小灾都是扛着,从来不会和儿女说。但是作为子女的我们,应当每年都要给年迈的父母体检一次,让他们安心,我们也放心。现在各种疾病都多样化,咱就拿肝病来说吧,很多老年人只要发现肝病,基本是到了不可治
2024-03-08
学会这几道菜,晚上回家露两手吧!
主料 茄子200g、肉末100g 辅料 葱花10g、姜末10g 辣椒油1茶匙、盐1/2茶匙 鸡精1/2茶匙、汤(或清水)100ml 料酒1茶匙、酱油1茶匙 醋1茶匙、橄榄油2汤匙 做法步骤 1.茄子切成4cm长、1.5cm宽的细条,用盐水浸一下再滤干。 2.烧热砂锅,放入橄榄油,烧至六成热,投入茄条炸约1分钟至熟,捞出滤去油分。 3.在原锅里
2024-03-08
豆腐比肉更香,上桌倍受欢迎,香嫩美味,超级下饭
一、肉沫豆腐 食材:嫩豆腐,肉末,香葱。 做法: 1、 调酱汁:一小勺盐,一勺玉米淀粉,一勺生抽,半勺老抽,半碗水搅拌均匀备用。 2、 肉末放入碗中,中加入一勺料酒,少许胡椒粉,一勺生抽搅匀,腌制十分钟。 3、 油热后倒入香葱和蒜末爆香,放入肉末炒至变色后倒入豆腐,再加入酱汁煮到浓稠撒上葱花即可出锅。 二、
2024-03-08
春天这菜不容错过,我家吃上瘾了,天天都要吃,6道做法都美味!
早春时节,最不能错过的美味就是韭菜了,鲜嫩多汁,味道浓郁,我们一家三口最近吃上瘾了,天天都要吃,各种吃法换着花样的做。老公说春天的韭菜给啥都不换,能消炎杀菌,预防感冒,还能清理肠胃预防便秘,最近要多吃点,到夏天就不好吃了。也是哈,不是有俗语说“春食则香,夏食则臭”,顺时而食,春天就
2024-03-08
7种主食“随便"吃,吃得饱血糖稳
糖尿病,这个在现代社会中越来越常见的疾病,已经引起了人们的广泛关注。而对于糖尿病患者来说,如何控制饮食,保持血糖稳定,成为了他们日常生活中的一大挑战。但是,你知道吗?有些食物,糖尿病患者是可以“随便”吃的,而且还能吃得饱,这7种主食就是其中的代表。 首先,我们要明白,糖尿病患者的饮
2024-03-08
正在大量上市的“天然降压菜”,实惠营养,隔三岔五吃,降压抗菌
一、香蕉饼 食材:香蕉,手抓饼,鸡蛋,黑芝麻。 做法: 1、 将香蕉剥皮后放在手抓饼上卷紧。 2、 把它切成小块后,放入烤箱里,刷上蛋液,撒上芝麻,预热200度烤15分钟。 二、花甲冬瓜汤 食材:花甲,冬瓜。 做法: 1、 将花甲搓洗干净后,加入姜片和料酒,煮到开火后捞出。 2、 油热后放入生姜炒香,倒入冬瓜,加入
2024-03-08
长期吃什么食物对身体好
俗话说,“吃好蛋白质对身体健康至关重要”。今天我就分享八道高蛋白美食,让你保持身体健康!让我们来看看吧。 一、清蒸鲈鱼片 准备食材:鲈鱼,姜片,葱丝,葱段。 做法步骤: 1、鲈鱼处理干净,洗净后切成片,加入食盐、姜片、葱段,抓拌均匀腌制十分钟。 2、蒸碗铺上姜片,再将腌制好的鲈鱼放在蒸
2024-03-08
二月二龙抬头,不忘老传统,家宴准备八道硬菜,红红火火龙王节
大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快
2024-03-08
蒸一蒸就上桌,营养健康还不上火
春季,多给家人做这道菜,蒸一蒸就上桌,营养健康还不上火 每年的春季,南方的雨水特别多,今年也不例外,这不已经连着下了好几天的雨,天色都是阴沉沉的,人感觉头昏脑胀的,胃口也不好,心情特别烦躁,必需要用美食才能拯救烦躁的心情。今天给大家分享一道味道特别棒的肉末日本豆腐,这道菜是我家餐桌上的常客,以清蒸的
2024-03-08
农村有一美食,可炸、可炒、可蒸,赌5个猪蹄你不知道
农村是一个被人们所嫌弃的地方,农村人也被城市人看不起,不知道农村人和城市人怎么看。但是农村的树上有一种好吃的美食,城市现在虽然能吃上,但是吃的都不是新鲜的美食。这个美食的名字就是香椿。 香椿鱼儿,香椿鱼儿是用香椿、鸡蛋和面粉制作而成,把香椿剁成小段,卷上用鸡蛋和面粉调成的糊糊。之后就要下油锅,至少要
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